Journal
Stoïcisme, discipline, entraînement — en plus de 60 secondes.
20 juin 2026 · 4 min
La discipline est une pratique stoïcienne, pas un trait de caractère
On naît avec un tempérament. On construit une discipline. Les stoïciens en avaient fait une gymnastique quotidienne — littéralement.
Lire5 juin 2026 · 3 min
Memento mori : la mortalité comme partenaire d'entraînement
« Tu pourrais quitter la vie à l'instant même » — Marc Aurèle n'écrivait pas ça pour déprimer, mais pour hiérarchiser.
Lire18 mai 2026 · 5 min
La poigne, mesure silencieuse de la volonté
La force de préhension est l'un des meilleurs prédicteurs de longévité connus. Les stoïciens n'auraient pas été surpris.
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